អាហារ ដែលគួរយល់ដឹង ដើម្បីជួយដល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នក
ប្រវត្តិលោក ញ៉ុក ថែម
ផ្លែទាបបារាំងសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងវីតាមីន។ ជាតិសរសៃដែលមានក្នុងផ្លែទាបបារាំងមានរហូតដល់ ៣,៣ ក្រាមក្នុងផ្លែទាបបារាំងចំនួន ១០០ ក...
អាហារពេលព្រឹកគឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែបើយើងក្រោកយឺតហើយ ៣ ម៉ោងក្រោយទើបបានហូបអាហារពេលព្រឹកនោះ តើនៅមានប្រសិទ្ធភាពទៀតទេ? ឬ...
ដេកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែការទទួលទានដំណេកក៏ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ ប្រសិនបើដេកមិ...
តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់របស់មនុស្ស ដូចនេះ ត្រូវថែរក្សាឱ្យបានប្រសើរទើបធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អបាន។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនធំមិនបានដឹងទេថា គ្រាន់តែ...
ជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) គឺជាមូលហេតុចំបងទីមួយនៃពិការភាពនៅទូទាំងសកលលោក ជាពិសេសលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ។ ក្នុងរវាងកន្លះសតវ...
ឈាមហូរចេញពីរន្ធច្រមុះ ឬឈាមច្រមុះតែងតែកើតឡើងចំពោះក្មេង គ្រាដែលការហូរឈាមចេញពីប្រមុះបែបនេះមើលទៅគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ ក៏ប៉ុន្តែបញ្ហានេះមិនមែនជាបញ...
ជាទូទៅ កុមារចាប់ផ្តើមដុះធ្មេញពីអាយុ៦ខែ គឺធ្មេញខាងមុខក្រោមពីរ។ ពាក្យសាមញ្ញដែលបានប្រើសំរាប់ហៅធ្មេញនេះគឺ ធ្មេញទឹកដោះ រឺធ្មេញព្រៃ។ កុមារដុះធ្មេញអស់នៅអា...
នៅចុងសតវត្សទី១៩ លទ្ធិមូលធននិយមានការរីកចម្រើនយ៉ាងច្រើន នៅលើពិភពលោក ពិសេសនៅសហរដ្ឋអាមេរិច និងបណ្ដាប្រទេសដែលមានខឿនឧស្សាហកម្មរីកចម្រើន។ ពេលនោះនារីនិង កុ...
ក្នុងពេលពរពោះ ស្ត្រីគួរមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ទៅលើរបប និងប្រភេទចំណីអាហារ ពីព្រោះការបរិភោគ អាហារត្រឹមត្រូវ ធ្វើអោយកូនក្នុងផ្ទៃមានការលូតលាស់ល្អ និង...
គ្រឿងផ្សំ៖ ១. ជាធម្មតាគេប្រើត្រីរ៉ស់ ឬ ត្រីឆ្លាត 1kg ២. ស្ករស ២ស្លាបព្រាបាយ ៣. អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ ៤. រំដេង ៣មើម ៥. ខ្ទឹមស១មើម ៦. ម្ទេស ៧. ស្លឹកកន្...
ប្រទេសកម្ពុជាបានកំណត់យករំដួលធ្វើជាផ្កាតំណាងអត្តសញ្ញាណរបស់ជាតិ តាមព្រះរាជក្រិត្យចុះថ្ងៃទី២១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០០៥។ ការសម្រេចយករំដួលជាផ្កានិមិត្តរូ...
ថ្ងៃនេះចង់បង្ហាញគំរូផ្ទះខ្ទមស្អាតៗទាំង៤៥ មើលហើយមានអារម្មណ៍ថាស្រស់ស្រាយ ស្រាកកស្រាន្តណាស់ ជាមួយនឹងធម្មជាតិខៀវស្រងាត់ គួរចង់សម្រាកលំហែកាយ! បើមានធនធាន...
១. ធាតុផ្សំ -ស្លឹកឆៃថាវ -អំបិល និងស្ករ ។ ២. របៀបផ្សំ -លាងស្លឹកឆៃថាវឲ្យស្អាត -យកស្លឹកឆៃថាវទៅហាលថ្ងៃឲ្យស្រពាប់ -ដាំទឹកអំបិលឲ្យប្រៃ ទុកឲ្យត្រជាក់ -យកស...
តើអ្នកស្គាល់ផ្លែនេះទេ? ផ្លែនេះមានឈ្មោះថា ផ្លែក្រូចបាតដៃព្រះ (Buddha’s Hand) ត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសចិន ភាគខាងជើងនៃប្រទេសឥណ្ឌា ឥឡូវឃើញមាន...
ដកស្រង់ដោយ ៖ ភេទ ចា
រុក្ខជាតិរូបរាងចម្លែក មើលទៅគួរខ្លាច ដោយសារតែទ្រង់ទ្រាយចម្លែករបស់វាជាមួយនឹងដង្កៀបពោរពេញដោយបន្លា ហាក់ដូចមាត់សត្វចម្លែក។ រុក្ខជាតិដែលមានរូបរាងគួរអោយចា...
ការពិត លោកប្រៀបធៀប មនុស្សត្រចៀកស ទៅនឹងពពួក មាន់ព្រៃឈ្មោល ដែលមានត្រចៀកស ក្នុងលក្ខណៈធម្មជាតិ ជាសត្វមាន់ព្រៃ។ នៅពេលណាពពួកមាន់ឈ្មោលព្រៃទាំងនេះ បានឮសំឡេ...
+បញ្ចុះទម្ងន់ដែលលើស និង តាមដានទំហំចង្កេះ -ការបញ្ចុះទម្ងន់ត្រឹមតែ ៤,៥ គក្រ អាចជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបាន។ -មនុស្សប្រុសដែលមានរង្វង់ចង្កេះលើសពី ១០២...
អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth
