អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែខ្វិតចំពោះសុខភាព
វិធីការពារស្បែកជ្រីវជ្រួញ នៅត្រង់ក និង ដៃ
+គ្រឿងផ្សំ -ពងក្រូច (ស្ងោឆ្អឹន បកសម្បកអោយស្អាត)-សាច់គោ ៤ខាំ (សាច់ជាប់ខ្លាញ់ និងសរសៃ ឬសាច់យាវ) -ស្ករ កន្លះស្លាបព្រាបាយ-ម្សៅផ្សំរសជាតិ កន្លះស្លាបព្រា...
+គ្រឿងផ្សំ -ដំឡូងបារាំង មួយមើម – Baking soda (រកទិញនៅផ្សារទំនើប)+វិធីធ្វើ –យកដំឡូងបារាំងមួយមើម ចិតវាជាចំណិត (មិនក្រាសពេក មិនស្តើងពេក) ហើយដុសទ...
+គ្រឿងផ្សំ -ក្រពះជ្រូក ៥ខាំ-ខ្ទឹមស (ចិញ្រ្ចាំដំធំៗ)-ទឹក ១លីត្រ-ប្រេងឆា-ម្សៅម្ទេស ២០ក្រាម-ស្ករ ៥០ក្រាម-ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៥០មីលីលីត្រ-ម្សៅផ្សំរសជាតិ កន្លះស្...
១.ស៊ុត -ស៊ុតសម្បូរប្រូតេអ៊ីន Choline និងវីតាមីន B សម្រាប់ជំនួយដល់ការចង់ចាំ២. ទឹកដោះគោ មានកាឡូរីទាប -ទឹកដោះគោ កា...
– ជាថ្នាំធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាលការរលាកបាន -ជួយធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង-ជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់ដោយប្រើប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម -មាន...
+គ្រឿងផ្សំ -សាច់ខ្យង ៣ខាំ -ម្ទេស ២-ខ្ទឹមបារាំង ២០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-សាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ ១ខាំ-ម្សៅផ្សំរសជាតិ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ម្រេចម៉ត់ កន្លះស្លាបព្រ...
+គ្រឿងផ្សំ –ត្រសក់ ១ផ្លែ–ដំឡូងបារាំង ១ផ្លែ –ប្រេងដូង រឺប្រេងអូលីវ (រកទិញនៅផ្សារទំនើប)+វិធីធ្វើ –យកដំឡូងបារាំងមួយចំហៀង លាងអោយស្អាតរួចចិតសំបកចេញ ហើយក...
+គ្រឿងផ្សំ –ខ្ទិះដូង មួយកូនចាន–ប្រេងអូលីវ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេ–ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ +វិធីធ្វើ –លាយប្រេងអូលីវ ជាមួយនឹងខ្ទិះដូង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ត...
ការដាក់បញ្ចូលធាតុផ្សំរមៀត និងទឹកដោះគោចូលគ្នា សម្រាប់ទទួលទានជាមួយនឹងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺវាពិតជាល្អណាស់ចំពោះសុខភាពរាងកាយទាំងមូល ដែលអ្នកគួរស្វ...
+គ្រឿងផ្សំ -សាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ ៨ខាំ-ខ្ទឹមស ឬសតាំងអោ និងម្រេច ៤៥ក្រាម (បុកម៉ត់)-ទឹកស៊ីអ៊ីវ ២ស្លាបព្រាបាយ -ផ្សិតស្រស់ ២០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ខ្ទឹមបារាំ...
+គ្រឿងផ្សំ -ផ្លែសារី ៤ផ្លែ -ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បកលឿង ឬក្រូចឆ្មារធម្មតា ១ផ្លែ-អំបិលបន្តិច -ទឹកកកដុំ +វិធីធ្វើ -ជាដំបូងលាងផ្លែសារីឱ្យស្អាត ចិតសម្បកចេញ...
+គ្រឿងផ្សំ -ស្លឹកជីអង្កាមបុកឱ្យហ្មត់ចំនួន ១ស្លាបព្រាបាយ -ម្សៅរមៀត ១កូនស្លាបព្រាបាយ-ទឹកដោះគោជូរ ១ស្លាបព្រាបាយ+វិធីធ្វើ -យកស្លឹកជីអង្កាមបុកឱ្យហ្មត់ចំ...
+គ្រឿងផ្សំ -ខ្ចៅ ៥ខាំ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូច ៤០ក្រាម (ហាន់បញ្ឆិតៗ)-ខ្ទឹមស គល់ស្លឹកគ្រៃ ៥០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ម្ទេស ៣០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)-ទឹកអំពិលទុំ...
ក្នុងវចនានុក្រមខ្មែររបស់សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បានពន្យល់ពាក្យ«បាយសី»ថាជាគ្រឿងសម្រាប់ដាក់តាំងជាគ្រឿងបូជាឬសម្រាប់លម្អក្នុងពិធី...
+គ្រឿងផ្សំ -ជីរអង្កាមស្រស់ ១បាច់ -ទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រាបាយ+វិធីធ្វើ -យកស្លឹកជីរអង្កាមស្រស់ៗ ១បាច់ ទៅកិន ឬក្រឡុកជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ ២ស្លាបព្រាបាយ -...
+គ្រឿងផ្សំ -ខ្ទឹមសស្រស់ និងអំបិល ១ ស្លាបព្រាបាយ -ទឹកខ្មេះកន្លះកូនចាន និងស្ករសកន្លះកូនចាន -ទឹកកំបោរថ្លា (ត្រាំខ្ទឹម)+វិធីធ្វើ -យកកំបោរកូរជាមួយទឹក រក...
+គ្រឿងផ្សំ -ល្ហុងទុំ ១ផ្លែ-ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ+វិធីធ្វើ – ល្ហុងទុំ ១ផ្លែ យកសាច់មកក្រឡុកឱ្យហ្មត់ល្អ ដោយលាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ– ប...
+គ្រឿងផ្សំ -ស្លឹកគ្រៃ ៦គល់-ទឹក ២លីត្រ-ក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ-អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ+វិធីធ្វើ -ពុះស្លឹកគ្រៃជា២រួចកាត់ដុំៗ និងហាន់ក្រូចឆ្មារជាចំណិតស្តើងៗ -ដាក...
អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth
