មានអារម្មណ៍ថាស្រ្តេសមែនទេ! វិធីសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្រ្តេសអ្នកបាន
វិធីទប់ស្កាត់បញ្ហាជ្រុះសក់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ
ពោតដៃនាង ជួយសំអាតជាតិពុលនៅក្នុងតម្រងនោមប្រឆាំងជម្ងឺហឺត ជួយផ្សះដំបៅក្រពះ ពោះវៀន បំប៉នទារកក្នុងគ៌ត កាត់បន្ថយជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ១-ភេសជ្ជៈបំបាត់ជាតិពុលក្...
បងប្អូនមានឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានចេះតែមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង? មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានការត្អូញត្អែរចំពោះអាការៈមួយនេះ ហើយវាមិនមែនកើតចំពោះតែមនុស្សចាស់នោះទ...
+គ្រឿងផ្សំ -ខ្ញីស្រស់ ១ថ្នាំងដៃ+វិធីធ្វើ -យកខ្ញីលាងទឹកឲ្យស្អាត រួចកិនយកទឹក -យកទឹកខ្ញីមកលាបលើកន្លែងដែលកើតភ្លឺឲ្យសព្វល្អ-ទុករយ:ពេល ៥ ទៅ ១០នាទី ទើបលាង...
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន -ផ្លែក្រូចសើច -ទឹកស្អាត(២លីត្រ)+របៀបធ្វើ -ដំបូងយកផ្លែក្រូចទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ រួចកាត់វាជាចំណិតៗ -បើកចង្ក្រានដាំទឹក(២លីត្រ)...
+គ្រឿងផ្សំ -ទឹកម្នាស់ស្រស់ ១ពែង -ទឹកដោះគោស្រស់ ¼ក្នុងមួយពែង-ខ្ញីមួយដុំ ប្រហែលជា ៧សង់ទីម៉ែត្រ(ហាន់ឲ្យម៉ត់) -ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រា +វិធីធ្វើ -លាយធាតុផ...
រពាក់(ល្ពាក់)ឈ្មោះវិទ្យាសាស្រ្តCalamus saicifolius Bec រពាក់ជាវល្លិស្ថិតក្នុងអំបូរផ្តៅទាំងស្លឹកទាំងដើមនិងផ្លែមានរូបរាងដូចផ្តៅគ្រាន់តែវាតូចជាងផ្តៅដើ...
+គ្រឿងផ្សំ -ប្រេងដូង មួយកែវតូច -ក្រូចឆ្មា មួយផ្លែ+វិធីធ្វើ -លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរបញ្ចូលគ្នា ហើយទុកក្នុងទូទឹកកកមួយម៉ោង+វិធីប្រើ -...
+គ្រឿងផ្សំ -ទឹកដោះគោ កន្លះពែង -ទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយ -ស្ករស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ+វិធីធ្វើ -លាយទឹកដោះគោជាមួយស្ករស ហើយយកជក់ផាត់មុខ ជ្រលក់លាបជុំវិញក ទ្...
ការចិញ្ចឹមមាន់មិនថាការចិញ្ចឹមជាលក្ខណៈគ្រួសារឬកសិដ្ឋានទេការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមាន់ពូជ(មេមាន់)ជារឿងដែលចិញ្ចឹមទាំងឡាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបានមាន់កាត...
+គ្រឿងផ្សំ –ស៊ុត១ គ្រាប់(យកតែផ្នែកស ) –ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ –ក្រដាសអនាម័យ+វិធីធ្វើ –គោះស៊ុតមួយគ្រាប់យកតែពណ៌ស បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូរ ក្រឡ...
ជ្រាំងអណ្ដាតជាជម្ងឺមួយប្រភេទដែលបណ្ដាលមកពីការរលាកផ្នែកស្រទាប់ស្ដើងនៅលើអណ្ដាតឬក្នុងមាត់ទៅលើភ្នាសស្ដើងតាមអញ្ចាញធ្មេញក្រអូមមាត់បប...
+គ្រឿងផ្សំ -ផ្លែក្រូចឆ្មារ -ប្រេងដូង+វិធីធ្វើ -យកក្រូចឆ្មារមួយចំហៀង ឆ្កឹះយកគ្រាប់និងច្របាច់ទឹកចេញ ហើយយកសម្បកក្រូចឆ្មារនោះ មកបំពោក...
+វិធីធ្វើងាយៗ -ប្រដាប់ដាក់ពងមាន់ចាស់ៗ 4ឬ5មកដាក់ត្រួតលើគ្នា -ដាក់មើមខ្ទឹមក្រហមចូលទៅតាមរុន្ធនិមួយៗ -ប្រើកំប៉ុងបាញ់ទឹកបាញ់អោយសើមជោគប្រដាល់ដាក់ពងមាន់ -...
មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើនសកម្មភាព។ ជាមួយគ្នានេះដែរយើងតែងតែគិតថា ការធ្វើសកម្មភាពទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ទោះប...
–ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយតាមធម្មជាតិ –ធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនល្អប្រសើរឡើង–បង្កើនការរំលាយអាហារ និង ជំរុញការសំរកទំងន់ –ធ្វើអោយកំរិត pH មានតុល្យភាព –ប...
+ធាតុផ្សំ៖ -ផ្ទី-បាយ-ត្រួយ ឬផ្កាស្តៅ-ចំណីកូនមាន់ +វិធីធ្វើ៖ -ចិញ្ច្រាំផ្ទី និងត្រួយស្តៅឲ្យម៉ដ្ឋ-លាយផ្ទី៣៥% បាយ៣៥% ចំណីកូនមាន់២០% និងស្តៅ១០% រួចលាយទ...
ផ្សិតជាដើមរុក្ខជាតិម្យ៉ាងដែលគេចាត់ទុកថាជាអាហារដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងតំបន់អាស៊ី។ ចំពោះវិធីបណ្ដុះផ្សិត មានប្រជាជនខ្មែរមួយចំនួនពុំសូវយល់ដឹងពីការបណ្ដុះផ្ស...
ខាងក្រោមនេះជារបៀបជីកស្រះចិញ្ចឹមត្រីធម្មជាតិចំណាយអស់តិច។សូមជួយចែករំលែកដល់កសិករយើងបានជាប្រយោជន៍ផង! ១.វិធីធ្វើស្រះដោយការជីក៖–ជ្រើសរើសស្រះមានទំហំល្មម២ម...
អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth
