+គ្រឿងផ្សំ
-ប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រាបាយ
-ស៊ុតយកតែពណ៌លឿង ១ គ្រាប់-ចេកទុំ ១ផ្លែ
-ស្រាបៀរ កន្លះពែង+វិធីធ្វើ
-យកចេកបកសម្បកចេញ រួចចិតជាដុំតូចៗ
-បន្ទាប់មកកិនវាអោយម៉ត់ រួចដាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយ-ចាក់ស្រាបៀរ ស៊ុត និង​​ប្រេងដូងចូល រួចច្របល់ចូលគ្នាអោយបានសព្វល្អ+វិធីប្រើ
-លាបលើសក់ម្តងមួយស្រទាប់ៗ ហើយធ្វើការម៉ាស្សាក្បាល ដោយទុកចោលរយៈពេល ៤០នាទី
-លាងសក់របស់អ្នកចេញជាមួយនឹងសាប៊ូ*អនុវត្តបែបនេះបីអាទិត្យម្តង​ នោះអ្នកនឹងសំគាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកលែងសូវជ្រុះ ហើយក្រាសជាងមុន
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។