គ្រឿងផ្សំ៖ ពងមាន់ ២-៣គ្រាប់,ស្លឹកតើយ ២-៣សន្លឹក,ទឹក ១លីត្រ,ម្សៅចាហួយ ១០ក្រាម,ស្ករស ១៥០ក្រាម។

វិធីធ្វើ៖ 

១.គោះពងមាន់ដាក់ចានវាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចចាក់ច្រោះកុំឱ្យដុំៗ

២.ដាំឆ្នាំងដាក់ទឹកចូលដាំឱ្យពុះ រួចដាក់ម្សៅចាហួយចូលកូរឱ្យសព្វ ហើយដាក់ស្លឹកតើយ និងស្ករសចូលកូរឱ្យសព្វចូលគ្នាល្អទុកមួយរំពុះ

៣.បន្ទាប់មកស្រង់ស្លឹកតើយចេញ ហើយចាក់ពងមាន់ចូលរាយជាសរសៃៗឱ្យពេញឆ្នាំង(កុំឱ្យដុំៗ) រួចកូរចូលគ្នា

៤.រួចរាល់ហើយលើកចេញពីចង្រ្កានចាក់ចូលចាន ប្រអប់ ឬពុម្ព សម្រាប់ចាក់ចាហួយ (ពេលដួសចាក់ចូលកូរផងកុំឱ្យពងមាន់ដុំៗ) ទុកចោលឱ្យត្រជាក់ឡើងជាចាហួយជាការស្រេច៕ ចុចមើលវីដេអូពីវិធីធ្វើនៅខាងក្រោម៖

វីដេអូវិធីធ្វើ៖

សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ ស្រីពៅ

សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។