+គ្រឿងផ្សំ

-យ៉ាអួរគ្មានជាតិស្ករ កន្លះពែង

-ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ

-ម្សៅរមៀតសុទ្ធ ១ស្លាបព្រាបាយ

+វិធីធ្វើនិង ប្រើ

-ដំបូងត្រូវលាងមុខជាមួយសាប៊ូឫហ្វូមឲ្យបានស្អាតល្អជាមុនសិន

-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំង ៣មុខចូលគ្នានៅក្នុងកូនចានមួយ

-បន្ទាប់មកកូរឲ្យបានសព្វល្

អ

-យកមកលាបលើផ្ទៃមុខទុករយៈពេល១៥នាទី រួចហើយលាងមុខចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ

*អនុវត្តបែបនេះនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេងទើបទទួលបានលទ្ធផលល្

អ

សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។