វិធីធ្វើចំណីជ្រូកផ្សំពីធម្មជាតិ អាចប្រើឱ្យមាន់ស៊ីក៏បានដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

១.ដើមចេក២០kg

២.អំបិលក្រួស ១kg
៣.ស្ករអំពៅបែបក្រហម ១kg
៤.ទឹកស្អាត១.៥លីត្រ

វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
-លាយចូលគ្នា រួចផ្អាប់ទុក១អាទិត្យ ទើបយកមកឲជ្រូកស៊ី

-កុំភ្លេចដាក់ ១.ម្សៅល្មៀត ២.ម្សៅពន្លៃ ៣.ម្សៅដើមបន្ដូលពេជ្យ ឬដើមប្រម៉ាត់មនុស្ស។ ដាក់ពេលយើងឲចំណីវា បើមានបីមុខដាក់ឲ្យគ្រប់ទាំងបីមុខវាបង្ការជម្ងឺ និងជួយបណ្តេញសត្វល្អិត ដែលមករំខានសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង។ អាចប្រើសំរាប់ជ្រូក១០គីឡូឡើងទៅ។

ប្រភពពីលោក៖ Vuthy ka sy kor