សុខភាព និងសម្រស់
រូបភាព

ដោយ: Uddam
+គ្រឿងផ្សំ
-ស្លឹកស្តៅ ១ក្តាប់ដៃ-ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រា-ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រា+វិធីធ្វើ
-យកស្លឹកស្តៅបុកលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ និងបន្ថែមម្សៅរមៀតតាមក្រោយ រួចកូរបន្តិច-យកលាបទៅលើផ្ទៃមុខ និងទុករយៈពេល ១៥នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត