ឯកសារកសិកម្ម
រូបភាព
ដោយ: Uddam
គ្រាប់ស្រូវដុះពន្លក ផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអីនខ្ពស់ វីតាមីន C, វីតាមីន B, វីតាមីន E និងជាតិសរសៃ ដែលជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធប្រសាទវាដំណើរការល្អ ដែលជួយឲ្យវាឆាប់ធំធាត់រហ័ស ជួយក្នុងការរំលាយ អាហាររបស់មាន់ និងធ្វើឱ្យមាន់មានសុខភាពល្អ។
+ វិធីធ្វើ៖
–ត្រាំគ្រាប់ស្រូវក្នុងទឹករយៈពេល១យប់
–បន្ទាប់ពីត្រាំអស់រយៈពេល១យប់ ត្រូវស្រង់គ្រាប់ស្រូវឡើង និងប្រោះទឹក១ថ្ងៃ៣ដង
–បន្ទាប់ពីប្រោះទឹករយៈពេល៣-៤ថ្ងៃ យើងអាចយកមកឲ្យមាន់ស៊ីបាន
-យកគ្រាប់ស្រូវដែលប្រោះហើយ លាយជាមួយចំណីផ្សេងទៀត ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម ផ្ដល់ឲ្យមាន់ ជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ និងឆាប់ធំធាត់
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
