+គ្រឿងផ្សំ
-ក្តឹបឪឡឹកខ្ចីៗ ៥ គីឡូក្រាម-អំបិលចំនួន ២ ខាំ-ស្ករសចំនួន ១ ខាំ
+របៀបផ្សំ
-យកក្តឹបឪឡឹកមកលាងទឹកឱ្យស្អាត និងចិតវាជាចំណិតៗបណ្តោយផ្លែ (ចិតចង្វាមូល) ដាក់ក្នុង​ចាន​ដែក ឬចានធម្មតា-រួចយកអំបិល និងស្ករមកដាក់ប្រលាក់ច្របាច់វាឱ្យ​សព្វចូលជាតិអំបិល​ជា​មួយ​​ឪឡឹក
-បន្ទាប់មកដាក់ចូលក្នុងកែវ រួចដាក់ហាលថ្ងៃចំនួន ១ថ្ងៃ ១យប់ ទើបជ្រក់ជូរល្មម​អាចយក​មក​​បរិភោគបានសម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត