+គ្រឿងផ្សំ
-ខួរជ្រូក ៣ខាំ-ខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម ៤០ក្រាម (ហាន់ល្អិតៗ)
-ម្សៅផ្សំរសជាតិ កន្លះស្លាបព្រាបាយ-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ-ម្រេចម៉ត់ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ស្លឹកស្បៃរឿង
+របៀបធ្វើ
-លាយខួជ្រូក ជាមួយខ្ញី ខ្ទឹមក្រហម ម្សៅផ្សំរសជាតិ អំបិល និងម្រេចម៉ត់អោយសព្វល្អ រួចផ្អាប់ទុក ១៥នាទី-យកចានមួយ ដាក់ស្លឹកស្បៃរឿងពីលើអោយពេញ រួចដាក់ខួពីលើ សឹមយកទៅចំហុយក្នុងទឹកកំពង់ពុះអោយឆ្អឹនល្អ ប្រហែល ២០ទៅ២៥នាទីជាការស្រេចសម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត