សុខភាព និងសម្រស់
រូបភាព
ដោយ: Uddam
អ្នកដកធ្មេញគួរប្រយ័ត្ន ៖
-មិនខ្ពុរមាត់ ក្រោយដកធ្មេញ
-មិនស្ដោះទឹកមាត់ញឹកញាប់
-ខាំសំឡីស្ងៀមៗ តែបើចង់និយាយ ក៏ត្រូវនិយាយបែបខាំធ្មេញ
-មិនយកម្រាមដៃទៅកេះរបួសលេងជាដាច់ខាត
-មិនគួរជក់បារី ឬផឹកស្រា នៅថ្ងៃដំបូង បន្ទាប់ពីដកធ្មេញ
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
