វិធីធ្វើចំណីជ្រូកផ្សំពីធម្មជាតិ

-ដើមចេក១០គីឡូ ត្រកួន១០គីឡូ អំបិលគ្រួស ស្ករត្នោត២ខាំកន្លះ ទឹកស្អាត២លីត្រ

-លាយចូលគ្នារួចផ្អាប់ទុក១អាទិត្យទើបយកមកឲ្យជ្រូកស៊ី។ ​

-ពេលលាយឲ្យវាស៊ី៖ ត្រូវយកចំណីដែលផ្អាប់ខាងលើ លាយជាមួយចំណីជ្រូក២ចាន កន្ទក់សមល្មម ម្សៅល្មៀត ម្សៅពន្លៃ ម្សៅដើមបន្ដូលពេជ្យ ដាក់១ស្លាព្រាក្នុងមួយមុខៗ វាបង្ការជម្ងឺ និងជួយបណ្តេញសត្វល្អិត ដែលមករំខានសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង លាយទឹកសើមល្មម បរិមាណចំណីត្រូវសមស្របតាមជ្រូកអាចស៊ីឆ្អែត អាចប្រើសម្រាប់ជ្រូក១០គីឡូឡើងទៅ។