វិធីធ្វើភេសជ្ជៈបណ្តេញជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់ | Drink Recipe for Detox and Lower Cholesterol

*គ្រឿងផ្សំ / Ingredients 

-ត្រសក់ ចំនួន ២ ឬ ៣ផ្លែ/ 2 or 3 Cucumbers

-ក្រូចឆ្មារលឿង ឬបៃតង ចំនួន ១ផ្លែកន្លះ / one and half lemon or lime.

-ជីអង្កាម ចំនួនមួយក្តាប់ដៃ  One handful of mint.

-ទឹកសុទ្ធ ចំណុះ ២លីត្រ / 2 liters of water

*សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមពីវិធីធ្វើភេសជ្ជៈបណ្តេញជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់៖

Instruction:

– Put the cucumbers, lime and mint into the water.

– Soak for 10 to 20 minutes.

– You can drink up to 2 liters per day.

– add more water to the existing ingredients if needed.

– Drinks can be stored for 2 days.