មុននឹងស្វែងយល់ពីវិធីព្យាបាលជំងឺច្រាល ឬចាល់ទឹកអាស៊ីតក្រពះតាមបែបធម្មជាតិ​ សូមសិក្សាពីរោគសញ្ញារបស់ជំងឺនេះជាមុនសិន៖

រោគសញ្ញាពិសេស៖

• ភើជូដូចទឹកខ្មេះ និងក្តៅពីផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារដល់បំពង់ក។

រោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំ៖

• ឆ្អល់ចុងដង្ហើម
• ពិបាករំលាយអាហារ
• មានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីស្លាក់នៅនឹងក

• មានស្លេស្មច្រើននៅបំពង់ក
• ឈឺបំពង់ក ក្អក និងដំបៅមាត់។

ឥឡូវ យើងទៅរៀនពីវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិទាំងអស់គ្នា!

ព្យាបាលជំងឺ/ Illness ៖ ច្រាល ឬចាល់ទឹកអាស៊ីតក្រពះ / gastroesophageal reflux

រុក្ខជាតិ/ ingredients៖

• ខ្ញី
• Ginger

• រំដេង
• galangal

• ស្លឹកគ្រៃ
• lemon grass

• ជីអង្កាម
• mint

• ក្រូចសើច
• bergamot juice

• ក្រូចឆ្មារ
• lemon or lime

• ស្លឹកតើយ
• pandan leave

• ទឹកឃ្មុំ ឬទឹកផ្អែមចំរាញ់ពីផ្លែឈើពីធម្មជាតិ។
• Honey or syrup.

*អត្ថបទ និងរូបភាពជំនួយដោយ អ៊ាង សុផល្លែត*

By Eang Sophalleth  (www.eangsophalleth.com)

Facebook.com/SOPHALLETH

វិធីធ្វើ/ Instruction៖

• ដាំខ្ញី រមៀត និងស្លឹកគ្រៃឱ្យពុះ
• Boil ginger, galangal and lemon grass

• ដាក់ជីអង្កាមចូល
• Add mint to the above-mixture
• ទុកឱ្យត្រជាក់ រួចត្រងយកទឹក
• Leave it cool

• លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកក្រូចសើច និងទឹកស្លឹកតើយ ក្នុងបរិមាណស្មើៗគ្នា រួចកូរចូលគ្នា
• Add lime juice, bergamot juice, pandan leave juice with the same proportion and blend it well.

• អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬទឹកផ្អែមចំរាញ់ពីផ្លែឈើពីធម្មជាតិចូល បើចង់បានរសជាតិផ្អែម។​
• Honey or syrup can be added for sweetness preference.

វិធីប្រើប្រាស់/ Usage:

• ផឹកមួយថ្ងៃមួយកែវបន្ទាប់ពីពិសាអាហាររួច។
• Consume one glass after meal.

អត្ថបទបន្ថែមទាក់ទងនឹង ការព្យាបាលក្រពះរ៉ាំរ៉ៃតាមបែបធម្មជាតិ

 កំណត់ចំណាំ/ Remark៖

• សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង/ Please consult with a doctor or a specialist before consuming. This natural treatment can be used when there is no other choices
• ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹង/ I am sharing this for knowledge and information only.