នៅពេលដែលសរសៃឈាមអាក់ទែរត្រូវបានរាំងស្ទះ ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានភាពមិនប្រក្រតី ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

At the point when arteries are blocked, blood flow is limited, and in time this may trigger a heart attack or stroke.

*មូលហេតុនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម/ Causes of clogged arteries៖

• របបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់/ High-fat diet
• មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬប្រភេទទី 2/ Type 1 or Type 2 diabetes
• កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់/ High cholesterol

• ការជក់បារីច្រើនហួសកម្រិត/ Excessive smoking
• កង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ/ Lack of physical exercise
• ការលើសទម្ងន់/ Overweight

• សម្ពាធឈាមខ្ពស់/ High blood pressure
• មានជំងឺរលាកសន្លាក់/ Inflammation from arthritis.

*រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម/ Common symptoms of blocked arteries៖

• អស់កំលាំង វិលមុខ/ Tiredness, dizziness
• ចុងឆ្អល់ក្តៅចុងដង្ហើម/ Heartburn
• ស្ពឹកមួយចំហៀងខ្លួន/ Numbness on one side of body

• ឈឺទ្រូងផ្នែកខាងឆ្វេង ឬកណ្តាលទ្រូង/ Acute discomfort in the left or center of the chest
• មិនអាចកម្រើកដៃជើង/ Inability to move arm or leg
• ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនប្រក្រតី/ Irregular heartbeat

• ឈឺជើង/ Leg pain
• បែកញើស/ Sweating
• ពិបាករំលាយអារហារ/ Frequent bout of indigestion

• ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ/ Loss of appetite
• ចុងជើងឡើងត្រជាក់/ Cold feet

• រឹងថ្គាម/ Tightening of the jaws
• ព្រិលភ្នែកម្ខាង/ Loss of vision on one side only.

សូមណែនាំនូវរូបមន្តធម្មជាតិ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្ទះសសៃឈាម ដូចខាងក្រោម/ Natural Home Remedies for Clogged Arteries៖

*ព្យាបាលជំងឺ/ Illness: ស្ទះសសៃឈាម/ CLOGGED ARTERIES

*រុក្ខជាតិ/ PLANT: ម្សៅរមៀត/ turmeric powder

** រមៀតមានសមាសធាតុ មានឈ្មោះថា Curcumin ដែលមានសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក រមៀតជួយការពារឈាមរបស់យើងពីការបង្កើតកំណកឈាម។

Turmeric contains component called Curcumin, which has antioxidant and anti-inflammatory properties. These healing properties prevent our blood platelets from forming clots.

ម្យ៉ាងវិញទៀត រមៀតមានសារជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ដូច្នេះ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។ វាក៏ជួយបន្ធូរសរសៃឈាមរបស់យើង និងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការគាំងបេះដូងផងដែរ។

On the other hand, turmeric extracts helps to reduce the level of ‘bad’ cholesterol (LDL), thus it reduces buildup in the arteries. It also relaxes our blood vessels and reduces the risk of strokes and heart attack.

វីធីប្រើប្រាស់/ 1^st  Instruction :

• លាយម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកដោះគោក្តៅឧណ្ហៗ
• Mix 1 teaspoon of turmeric powder and a teaspoon of honey to glass of warm milk
• កូរឱ្យសព្វ / stir it well.

វិធីប្រើប្រាស់/ Dosage:

• ផឹកនៅពេលព្រឹក និងមុនចូលគេង
• drink it in the morning and before going to bed.

វីធីប្រើប្រាស់ទី២/ 2^nd Instruction:

• មានលាយ ឬបន្ថែមរមៀតក្នុងម្ហូបរបស់លោកអ្នក
• Include turmeric in your regular cooking.

កំណត់ចំណាំ/ REMARK:

• ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹងសូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះយោបល់ជា មួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្រជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងបាន នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេង។
• I am sharing this for knowledge and information only. Please consult with doctor and/or specialist first before using it. This natural remedy should be used when there is no other choice only.

សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

☞☞☞ សូមរក្សារនូវទម្រង់អត្ថបទដើមទាំងស្រុង នូវរាល់ប្រភពដែលយកអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទៅចែកចាយបន្ត។