រាក់ស៊ីធ្មេញជាអ្វី?
រាក់ស៊ីធ្មេញកើតឡើងនៅពេលសាច់នៅជុំវិញអញ្ចាញធ្មេញទៅជារបើកមុខអស់ ហើយបែរជាឃើញឫសធ្មេញខាងក្នុងអញ្ចាញនោះ ដែលជាហេតុនាំឱ្យធ្មេញងាយនឹងលូតលាស់បាក់តេរីច្រើន។ បើសិនជាអ្នកមិនរកដំណោះស្រាយទេ អាការៈរាក់ស៊ីធ្មេញនេះនឹងឈានដល់ចេញឫសធ្មេញនៅកណ្តាលវាលជាមិនខាន។ បញ្ហានេះនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយងាយនឹងស្រៀវធ្មេញបំផុតតែម្តង។ លើសពីនេះទៅទៀត វានឹងធ្វើឱ្យធ្មេញបាក់ដោសារតែជាលិកា និងឆ្អឹងពុក។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តពិសេសកម្ចាត់រាក់ស៊ីធ្មេញត្រឹម២នាទីប៉ុណ្ណោះ!
I. គ្រឿងផ្សំ៖
-ម្សៅសូដា ២ស្លាបព្រាបាយ

-ថ្នាំដុសធ្មេញ ច្របាច់បន្តិច

-ក្រូចឆ្មារមួយចំហៀង

-ទឹកខ្មេះប៉ោម ១ស្លាបព្រាបាយ

-ប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ

-ក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម

II. វិធីធ្វើ៖
-លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើចូលគ្នា រួចកូរឱ្យសព្វ

-យកល្បាយនោះចាក់ចូលក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម

-យកទៅបិទនឹងធ្មេញទាំងលើទាំងក្រោម
-ទុកចោលប្រមាណ ២នាទី សឹមខ្ពុរមាត់ចេញ
-យកច្រាស់ដុសធ្មេញលាយល្បាយនោះមកដុសធម្មតា។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ឯកសារយោង៖ Good Times

English version: Home-Made Treatment For Removing Dental Plaque And Tartar From Your Teeth In Just 2 Minutes!
I. Ingredients:Baking soda, Toothpaste, Lemon or lime, Apple cider vinegar, Coconut oil
, and Aluminum foil.

II. Instruction:
– Add 2 tablespoons of baking soda and inside a bowl. Baking soda produces an antibacterial effect that prevents the bacteria getting into the mouth and forming plaque and tartar. It has antacid that restores the pH balance in the mouth and soothes your teeth and gums. It not only removes tartar but also whitening your teeth.

– Mix the baking soda with a generous squeeze of toothpaste

-Next, cut the lemon in half and add the juice of a half of the lemon into the mix

-Observe how the mixture has react to the acidity of the lemon juice

-Add 1 tablespoon of apple cider vinegar. Apple cider vinegar also has a whitening effect on the teeth. The mixture will start to blend with each other and creates a foam.

– Add 1 tablespoon of coconut oil to the mixture. Coconut oil helps to prevent tooth decay
– Stir the ingredients well until all of them are completely mix with each other
– Take your aluminum foil and cut it according to the size and length of your teeth. The foil must be able to full wrap the rows of your teeth
– Add your mixture into your folded aluminum foil

– Next, wrap the foil around your lower teeth. Repeat the same step for your upper teeth as well. Leave it on for two minutes and rinse your mouth with water

– Add in the mixture to your toothbrush
– Brush your teeth with the remaining mixture and rinse with water.
As the ingredients are acidic, it is advised to only do this home treatment twice a week at most. It may take time for the plaque and tartar to be removed so do this treatment regularly. Always consult your dentist before you attempt this method to avoid any harmful side effects.

Source: Good Times