ការចុកឆ្អល់ក្ដៅចុងដង្ហើម ឬពិបាករំលាយអាហារ ជាមូលហេតុទូទៅដែលធ្វើឱ្យយើង មានអារម្មណ៍ថាក្តៅ និងឈឺក្នុងទ្រូង។

រោគសញ្ញាឆ្អល់ក្ដៅចុងដង្ហើម ឬពិបាករំលាយអាហារអាចមានដូចជា៖

-មានរសជាតិជូរនៅក្នុងមាត់

-ក្អកស្ងួត

-ស្អាក ក

-ឈឺក

-ពិបាកលេប

ខាងក្រោមជារូបមន្តធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលការចុកឆ្អល់ក្ដៅចុងដង្ហើម ឬពិបាករំលាយអាហារ៖

គ្រឿងផ្សំ: ម្សៅសូដា

វិធីធ្វើ:

-លាយម្សៅសូដាកន្លះស្លាបព្រាហ្វេជាមួយទឹក ៥០០មល

វិធីប្រើប្រាស់:

-ផឹកក្រោយពីទទួលអាហាររួចមួយម៉ោង

ជាទូទៅ យើងតែងតែមានម្សៅសូដានៅក្នុងផ្ទះបាយយើងគ្រប់គ្នា។ វាមិនត្រឹមតែជួយលាងសម្អាតផ្ទះបាយអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវត្ថុធាតុដើម សម្រាប់ព្យាបាលជំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ផងដែរ។

*អាហារ និងភេសជ្ជៈគួរជៀសវាង ដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាការចុកឆ្អល់ក្ដៅចុងដង្ហើម ឬពិបាករំលាយអាហារ

ជាតិអាល់កុល : ជាតិអាល់កុលអា ឆ្អឹងកងបំពង់កមិនសូវដំណើរការ

កាហ្វេ ទឹកក្រូច ឬទឹកផ្លែឈើមានជាតិអាស៊ីតផ្សេងទៀត អាចធ្វើឱ្យកាន់ អោយអាការៈក្រហាយចុកទ្រូងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ អាហារបំពង និងផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតមួយចំនួន (ក្រូច ប៉េងប៉ោះ) ក៏ដូចជាចំណីអាហារហឹរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យលោកអ្នក ចុកឆ្អល់ក្ដៅចុងដង្ហើម ឬពិបាករំលាយអាហារ

*កំណត់ចំណាំ:ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹងសូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះយោបល់ជា មួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្រជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងបាន នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេង។

សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

English Version:

NATURAL HOME REMEDY FOR HEARTBURN OR INDIGESTION

Heartburn is a common cause of a burning sensation in the chest and chest pain.

Heartburn can be associated with symptoms such as a sour taste in the mouth, dry cough, hoarseness, sore throat, difficulty swallowing.

NATURAL HOME REMEDY FOR HEARTBURN OR INDIGESTION:

INGREDIENT:  baking soda

INSTRUCTION: Mix half a teaspoon of baking soda to 500 ml of water

Dosage: Drink one hour after eating.

Foods and beverages to avoid:

Alcohol: Alcohol can relax the lower esophageal sphincter

Coffee and orange or other acidic juices are some of the beverages that can worse or trigger heartburn.

Fatty foods, fried foods, and some acidic foods (oranges, tomatoes) as well as spicy foods can cause heartburn.

REMARK: I am sharing this for knowledge and information only. Please consult with doctor and/or specialist first before using it. This natural remedy should be used when there is no other choice only.

Prepared by Eang Sophalleth