របៀបធ្វើ នំពងទាចំហុយ អាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ងាយស្រួល

‎គ្រឿងផ្សំ‬៖-ម្ស៉ៅមី៧ខាំ-ស្ករស៧ខាំ-ពងទា១៦គ្រាប់‎របៀបធ្វើ‬
-គួសពងទារួចយកម៉ាស៊ីនវៃពងទា(វៃដៃក៏បាន)អោយឡើង។-ដាក់ស្ករសចូលរួចវៃអោយឡើងម្តងទៀត។
-ដាក់ម្ស៉ៅមីចូលរួចវៃអោយឡើងម្តងទៀត (ស្រក់បន្តិច)។-យកក្រដាស់ត្រាប់ចានគោមរួចចាក់ម្ស៉ៅពងទាចូលយកទៅចំហុយ២០នាទី ទៅ៣០នាទី។-យកឈឹចាក់ធ្មេញដោតវាមើលបើមិនជាប់ម្ស៉ៅបានន័យថាឆ្អិន លើចុះជាការស្រេច។សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស