របៀបធ្វើ មាន់ស្ងោរឆ្ងាញ់+គ្រឿងផ្សំ- មាន់ ១ក្បាល ១គីឡូ៨ខាំ- ឬសតាំងអោ ៥០ក្រាម- ខ្ទឹមស ៣០ក្រាម (ដំអោយបែក)
– ស្លឹកតយ ១ខាំ- ប្រេងខ្យង ៤០ក្រាម- ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៥០ក្រាម- ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ២០ក្រាម
– ទឹកត្រី ១០០មីលីលីត្រ- ស្ករត្នោត ៣០ក្រាម- ទឹក+គ្រឿងផ្សំ ទឹកជ្រលក់
– ឬសតាំងអោ និងខ្ទឹមស ៧០ក្រាម- ម្ទេស ២០ក្រាម- ស្ករត្នោត ៥០ក្រាម- ទឹកក្រូចឆ្មារ ៥០មីលីលីត្រ
– ទឹកត្រី ៥០មីលីលីត្រ+របៀបធ្វើ
– យកឆ្នាំងដាក់ឬសតាំងអោ ខ្ទឹមស ស្លឹកតយ ប្រេងខ្យង ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ទឹកត្រី ស្ករត្នោត មាន់ និងទឹកចូលគ្នារួចដាក់ស្ងោអោយឆ្អឹន ប្រហែល១ម៉ោង។+របៀបធ្វើ ទឹកជ្រលក់- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា រួចកិនអោយម៉ត់ជាការស្រេច៕សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស

ប្រភព ៖ Facebook