គ្រឿងផ្សំ៖

-ពោត ៥០០ក្រាម

-ម្សៅបំពង ១កូនចាន

-ម្សៅអង្ករ កន្លះកូនចាន

-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ

-ទឹកធម្មតា ១កូនចាន

វិធីធ្វើ៖

១.ពោតលាងឲ្យស្អាត រួចបេះ ឬចិតយកតែសាច់

២.យកចានដាក់លាយម្សៅបំពង ម្សៅអង្ករ អំបិល និងទឹកចូលគ្នា ច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចដាក់ពោតចូល ច្របល់ឲ្យសព្វល្អ

៣.ដាក់ប្រេងឆាចូលខ្ទះឲ្យក្តៅ រួចដាក់ពោតចូលបំពងឲ្យក្រៀមល្មម ឆ្អិនហើយស្រង់ចេញជាការស្រេច។

វីដេអូវិធីធ្វើ៖

សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ ស្រីពៅ