ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងថ្មីៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវិស័យបរិស្ថាន កសិកម្ម ឱសថបូរាណខ្មែរ និងសុខភាព។ Useful news related to Khmer Literature, Environment, Agriculture, and Natural Medicine
វិជ្ជាមេផ្ទះ

របៀបធ្វើ ទឹកត្រឡាច សំរាប់សុខភាពល្អ!

20-Mar-2019 08:56 AM

រូបភាព


ដោយ: Uddam

+គ្រឿងផ្សំ៖- ត្រឡាច ២-៣ ផ្លែ (ចាស់)- ស្ករស ១គីឡួក្រាម- ទឹកធម្មតា ៨-១០ លីត្រ- ស្លឹកតើយ ៥-៦ សន្លឹក

+របៀបធ្វើ៖- យកត្រឡាចមកលាងអោយស្អាត រួចកាត់ជាកង់ៗ មិនចិតសំបក ចេញទេបន្ទាប់មកយកទៅអាំងអោយគ្រៀមឆ្អិនបន្តិច រួចទុកមួយអន្លើ។– យកទឹកទៅដាំអោយពុះ រួចដាក់ត្រឡាចដែលអាំងហើយចូលទុកអោយពុះបន្តិច ទើបដាក់ ស្ករស ស្លឹកតើយចូល រំងាស់រយះពេល ២០ ទៅ ៣០នាទី ហើយស្រង់ត្រឡាច និងស្លឹកតើយចេញ រជាការស្រេច ៕សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស