ចំណេះដឹងទូទៅ
រូបភាព
១. ផ្លែក្រខុប ផ្ទុកនូវជាតិកាកសរសៃខ្ពស់ សារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជាប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូមដែលធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ និងជួយព្យាបាលការឈឺចាបតាមសន្លាក់ឆ្អឹង។
២. ផ្លែឈើនេះជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងមួយដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្ដាសាយ ជម្ងឺបេះដូង និងជួយបន្ថយសំពាធឈាម។
៦.ជំនួយសកម្មភាពរបស់សាច់ដុំ ជួយកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ ដែលអាចឲ្យសាច់ដុំធ្វើការប្រើប្រាស់បានយូរបន្ថែមទៀត។
៦. ពេលបែកញើស ឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាជួយអភិវឌ្ឍកម្លាំងសាច់ដុំលឿនជាងមុន។ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើឲ្យកាយសម្បទាយើងមាំមួន។
យោងតាមឯកសាររុក្ខឱសថកម្ពុជា ក្រខុបប្រើជាថ្នាំបន្ទន់លាមក ឈឺក្បាល ផ្កាសាយឈឺក្នុងផ្លូវ អាហារ បញ្ចុះកំដៅ ដាំរួមជាមួយ ឱសថដទៃទៀត ជួយ អោយរដូវដើរល្អ ព្យាបាលរោគរលាកថ្លើម។
ការព្យាបាល ៖ សំបក : ដាំទឹកផឹក ជាថ្នាំបន្ទន់លាមក
ផ្កា : ស្ងួត ឆុងផឹកជាថ្នាំ ឈឺក្បាល ផ្កាសាយឈឺក្នុងផ្លូវ អាហារ បញ្ចុះកំដៅ ដាំរួមជាមួយ ឱសថដទៃទៀត ជួយ អោយរដូវដើរល្អ ព្យាបាលរោគរលាកថ្លើម។
ផ្លែ : ទុំទទួលបាន។
កម្រិតប្រើ ៖ សំបកប្រើពី 15-20ក្រាម ក្នុង១ថ្ងៃ។
ផ្កាប្រើពី 10-15ក្រាម ក្នុង១ថ្ងៃ។
អត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
