​+គ្រឿងផ្សំ
-អំពិល​ទុំ​ចំនួន ​៣០​ក្រាម
-​ម្ស៉ៅ​រមៀត​ មួយ​ចុង​ស្លាបព្រា+វិធី​ធ្វើ
-យក​ទឹក​មួយ​ពែង​ដាំ​ឲ្យ​ពុះ ហើយ​ដាក់​អំពិល​ទុំ​ចំនួន​៣០​ក្រាម​ចូល រហូតដល់​អំពិល​ទន់ ចាំ​ដាក់ចុះ​ទុកឲ្យ​ត្រជាក់ ហើយ​ចម្រាញ់​យកតែ​សាច់​អំពិល​-ក្រោយមក​យក​សាច់​អំពិល លាយ​ជាមួយ​ម្ស៉ៅ​រមៀត​មួយ​ចុង​ស្លាបព្រា រួច​យកមក​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ​និង​ក រក្សាទុក​២០​នាទី​ចាំ​លាងជម្រះ​ចេញ​
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត