សុខភាព និងសម្រស់
រូបភាព
ដោយ: Uddam
ជួយផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៌ដល់ស្បែកដូចជា:
-ជួយធ្វើអោយស្បែកស ភ្លឺ រលោងស្អាត
-បំបាត់ស្នាមអាចម៏រុយ
-បំបាត់ស្នាមសង្វា
-ជួយព្យាបាលស្បែកគ្រើមខ្មៅ
-ព្យាបាលស្បែកគ្មានសំណើម និងជួយបណ្ដុះកោសិកាថ្មី បណ្ដេញកោសិកាចាស់ៗចោល ជួយធ្វើអោយស្បែកទន់ សស្អាតបែបធម្មជាតិ គ្មានជាតិកាត់ គ្មានជាតិគីមី ធាថាស ស្អាតតាំងពីប្រើលើកដំបូង
គ្រឿងផ្សំ:-ម្សៅល្មៀត
-ម្សៅពន្លៃ
-ទឹកដោះគោឆៅ
+ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ
-អំពិលទុំ/ក្រូចពោធិសាត់-អំបិល
បន្ទាប់ពីមានគ្រឿងផ្សំហើយ លោកអ្នកគ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំបញ្ចូលគ្នាអោយសព្វល្អ រួចលាបនៅលើដងខ្លួន រួចទុកចោល ១៥ ទៅ២០នាទី ។លាងជំរះចេញេចេញជាកាស្រេច៕