ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងថ្មីៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវិស័យបរិស្ថាន កសិកម្ម ឱសថបូរាណខ្មែរ និងសុខភាព។ Useful news related to Khmer Literature, Environment, Agriculture, and Natural Medicine
ចំណេះដឹងទូទៅ

វិធីធ្វើទឹកផ្លែសារីងាយៗ ជួយដល់សុខភាព និងសម្រស់ ថែមទាំងជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទៀតផង

03-May-2019 10:55 AM

រូបភាព


ដោយ: Uddam

+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែសារី ៤ផ្លែ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បកលឿង ឬក្រូចឆ្មារធម្មតា ១ផ្លែ-អំបិលបន្តិច
-ទឹកកកដុំ
+វិធីធ្វើ
-ជាដំបូងលាងផ្លែសារីឱ្យស្អាត ចិតសម្បកចេញ រួចកាត់ជាដុំៗរួចយកទៅក្រឡុកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ រួចបន្ថែមអំបិលមួយចិបឱ្យហ្មត់ល្អ
-បន្ទាប់មកច្រោះតែទឹកមកទទួលទាន ដោយបន្ថែមជាមួយដុំទឹកកកជាការស្រេច*បញ្ជាក់សំរាប់អ្នកចង់សម្រក់ទម្ងន់ត្រូវពិសារមុនពេលញាំអាហារ៣០នាទី
+អត្ថប្រយោជន៍
-ជំនួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
-ការពារជំងឺមហារីក
-ជំនួយសរសៃឈាមបេះដូង-ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររាងកាយ
-ជំនួយសាច់ដុំ និងសរសៃពួរផ្សេងៗ-ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាឆ្អឹង
-ការពារជំងឺស្លេកខ្លាំង
-ជំនួយស្បែក**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត