វិធីធ្វើ៖ត្រីរ៉ស់ស្រែធ្វើហើយស្អាត

+បើធ្វើត្រីងៀតផ្អែម៖ត្រី10kg ស្កសរ1kg អំបិលកន្លះkg ប៊ីចេងដាក់តាមចំណូលចិត្តយើង ហើយលាយច្របល់ចូលគ្នាទុក្ខ1ម៉ោង ទើបស្រង់យកមកហាល ពេលអស់ថ្ងៃសារដាក់ទូទឹកកក ព្រឹកបើកថ្ងៃខ្លាំង ទើបយកមលហាលទៀត ហាល3.4ថ្ងៃស្ងួតល្អហើយទុក្ខបានយូរ។

+បើធ្វើតីងៀតប្រៃ៖ត្រី10kg អំបិល2ខាំកន្លះ ប៊ីចេងតាមចំណូលចិត្ត រួចច្របល់ចូលគ្នាទុក្ខចោល1ម៉ោងទើបស្រង់មកហាល3.4ថ្ងៃដើម្បីអោយស្ងួតល្អ ទុក្ខបានយូរ ដាក់ចូលទូទឹកក កន្លែងកកញ៉ាំបានរាប់ខែអត់ខូចទេ តែបើយើងធ្វើតិច ហាលតែ2.3ថ្ងែបានហើយកុំអោយស្ងួតពេក។

(បើនាក់ចង់ប្រៃត្រាំអោយយូរម៉ោងបន្តិច ហើយឧហ្សាហ៍ ច្រចាច់ប្រែត្រឡប់ចុះឡើងផង ដើម្បីអោយឆាប់ចូលជាតិ)៕

មើលវីដេអូខាងក្រោម៖