ឃ្លោក និងត្រួយរបស់វាគឺពោរពេញទៅដោយវីតាមីន និង ជាតិរ៉ែ ដែលសុទ្ធសឹងជាសមាសធាតុប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងទប់ស្កាត់ភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញក្នុងកោសិកាស្បែក។ ត្រួយឃ្លោកមិនត្រឹមជាឱសថការពារមិនឱ្យជ្រួញស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជួយទប់ស្កាត់កុំឱ្យកើតមុនលើមុខទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រួយឃ្លោក កិនម៉ត់ខៃ កន្លះពែង និងទឹកឃ្មុំ កន្លះពែង

វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
-លាយគ្រឿងផ្សំទាំង២ចូលគ្នាឱ្យសព្វ បន្ទាប់មកលាបជុំវិញរង្វង់ផ្ទៃមុខ ទុកចោល ៣០ នាទី។ រួចហើយសឹមលាងមុខចេញជាមួយទឹកស្អាតជាការស្រេច
– អនុវត្តវិធីនេះ ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ លែងបារម្ភរឿងស្បែកជ្រួញ ឬចេញមុន។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។