ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងថ្មីៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវិស័យបរិស្ថាន កសិកម្ម ឱសថបូរាណខ្មែរ និងសុខភាព។ Useful news related to Khmer Literature, Environment, Agriculture, and Natural Medicine
ឱសថបុរាណធម្មជាតិ

បើ​ទឹក​ត្រសក់​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាងនេះ យើង​គួរតែ​ផឹកវា​ជារៀង​រាល់ថ្ងៃ

19-Apr-2019 03:46 PM

រូបភាព


ដោយ: Uddam

វិធីសាមញ្ញៗ​ដើម្បី​ជួយឱ្យ​អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ និង​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺជា​ច្រើនបាន ដោយ​គ្រាន់​តែយក​ចំណិត​ត្រសក់​ដាក់​ត្រាំក្នុង​ទឹក​រយៈពេល ១២ម៉ោង បន្ទាប់​មក​ទទួល​ទានវា។

Image may contain: food

Image may contain: drink and indoorអ្នក​អាចដាក់​ចំណិត​ត្រសក់​ត្រាំក្នុង​ទឹក ១ដប បន្ទាប់​មកទទួល​ទានវា។ សមាសធាតុ​សកម្មជា​ច្រើន​ដូចជា វីតាមីន សារធាតុ​ខនិជ និង​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​នៅក្នុង​ត្រសក់​នឹង​បញ្ចេញ​ទៅ​ក្នុងទឹក។

Image may contain: drink and plantImage may contain: plantទឹកត្រសក់នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ត្រជាក់ និងធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ស្រស់​ស្រាយ​ប៉ុណ្ណោះទេ តែថែម​ទាំង​ផ្តល់​នូវ​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ផងដែរ។ ត្រសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន C K វីតាមីន B ហើយ​វាក៏​មាន​ផ្ទុកនូវ​ទង់ដែង ប៉ូតា​ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និង​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីត​កម្ម។ ទឹក​ត្រសក់​អាច​ជួយ​ការពារ​ខ្លួន​អ្នកពី​ជំងឺផ្សេងៗ និង​ភាព​កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម។

Image may contain: food១.ជំនួយ​ដល់ឆ្អឹង និង​សាច់ដុំ​របស់អ្នក
ត្រសក់អាច​ជួយ​ពង្រឹង​ទំនាក់​ទំនង​ជាលិកា និងធ្វើឱ្យ​ឆ្អឹង​របស់អ្នក​រឹងមាំ។ វា​សម្បូរទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ខនិជ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​លូត​លាស់​របស់​ជាលិកា។

Image may contain: drinkImage may contain: food and indoor២.ជួយសម្រក​អាការៈហើម​ដៃជើង
ទឹកត្រសក់​អាច​ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​នៃ​ទឹកនោម។ វាជួយ​សម្រក​អាការៈ​ហើមដៃ និងជើង។ ទឹក​ត្រសក់​ក៏អាច​ជួយ​សម្រួល​ដល់​មុខ​ងារតម្រង​នោម​ផងដែរ។

Image may contain: food៣.ជួយពង្រឹង​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
វត្តមានរបស់​វីតាមីន​នៅក្នុង​ទឹកត្រសក់​ដូចជា វីតាមីន C និង B អាច​ជួយ​ជម្រុញ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ។ វីតាមីន C អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​របស់អ្នក។

Image may contain: drink, food and indoor
៤.លាងសម្អាត​រាងកាយខាងក្នុង
ទឹកត្រសក់អាចជួយ​កម្ចាត់​ជាតិពុល​ទាំង​ឡាយ​ចេញពី​ក្នុង​រាងកាយ​របស់អ្នក។ វាជួយ​លាង​សម្អាត​ថ្លើម និងសារធាតុ​គីមី​ចេញពី​ក្នុងរាងកាយ។ ទឹកត្រសក់​អាច​ជួយឱ្យ​សរីរាង្គ​ក្នុងខ្លួន​របស់អ្នក​ដំណើរ​ការ​បាន​យ៉ាងល្អ។

Image may contain: drink, food and indoor
៥.កាត់បន្ថយ​ជាតិខ្លាញ់​ក្នុងប្រម៉ាត់
វត្តមានរបស់ស្តេរ៉ុល​នៅក្នុង​ទឹកត្រសក់​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិខ្លាញ់​ក្នុងប្រម៉ាត់​របស់អ្នក។ ដូច្នេះវា​អាច​ជួយ​ការពារ​អ្នកពី​ការកើត​ជំងឺបេះដូង និង​លើស​ឈាម។ ត្រសក់​ក៏អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​ផងដែរ។

Image may contain: drink and foodImage may contain: drink, food and indoor
៦.ជួយប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹងជំងឺ​មហារីក
កម្រិតនៃសារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់ដូច​ជា៖ វត្តមាន​របស់​ភីណូ​រ៉េស៊ីណុល (pinoresinol)…នៅក្នុង​ទឹក​ត្រសក់​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​គ្រោះថ្នាក់​នៃជំងឺ​មហារីក ៣-៤ ប្រភេទ។ សារ​ធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​នេះអាច​ជួយ​កម្ចាត់​ធាតុ​វិទ្យុ​សកម្ម​ដែល​បំផ្លាញ​កោសិកា និង​បណ្តាល​ឱ្យកើត​ជំងឺ​មហារីក​ចេញពី​ក្នុង​រាងកាយ។

Image may contain: drinkImage may contain: drink
៧.ជំនួយដល់​តម្រងនោម
ត្រសក់ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​អាស៊ីត អ៊ុយរិច ដែល​បណ្តាល​ឱ្យឈឺ​សន្លាក់​ឆ្អឹងពីក្នុង​រាងកាយ។ ទឹកត្រសក់​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​អាស៊ីត​អ៊ុយរិច និងកាក​សំណល់​ផ្សេងៗ​ទៀត​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម ដូច្នេះវា​អាច​ជួយឱ្យ​តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​ដំណើរការ​បាន​ស្រួល។

Image may contain: drink and foodImage may contain: drink, outdoor and food
៨.កម្ចាត់​បញ្ហាក្លិនមាត់
បញ្ហាក្លិនមាត់​បណ្តាល​មកពី​មានវត្ត​មាន​របស់​បាក់តេរី​នៅក្នុង​មាត់​របស់អ្នក។ ត្រសក់​អាច​ជួយ​សម្លាប់​បាក់​តេរី​នៅក្នុងមាត់​របស់​អ្នកបាន។

Image may contain: drink and foodImage may contain: food៩.ការពារខួរក្បាល​របស់អ្នក
វត្តមានរបស់​សារធាតុ​ប្រឆាំង​ការរលាក និង fisetin នៅក្នុង​ត្រសក់​អាច​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ខួរក្បាល ជួយកាត់​បន្ថយបញ្ហា​ការ​រលាក​គ្រប់យ៉ាង។ ទឹកត្រសក់​អាច​ជួយ​ការពារ​ខួរក្បាល​ពីការ​បំផ្លាញ ដោយ​ការបង្កើន​ការ​លំហូរ​ឈាម​ទៅឱ្យ​ខួរក្បាល។

Image may contain: drink, food and indoorImage may contain: food១០.ជំនួយដល់​ស្បែក និង​សក់ក្បាល
វត្តមានរបស់​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​មាន​នៅក្នុង​ត្រសក់​ត្រូវបាន​ជ្រៀប​ចេញ​ទៅក្នុង​ទឹក ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់អ្នក​ស្រស់​ស្អាត និង​ម៉ដ្ឋ​រលោង។ ធាតុ​ពណ៌​ប្រផេះ និងធាតុ​ស៊ុលផួ​ដែល​មានក្នុង​ត្រសក់​នឹង​ជួយឱ្យ​សក់​លូត​លាស់​បានល្អ៕

Image may contain: food

រៀបរៀងដោយ៖ កូនផ្កាម្លិះ