ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលរលាកស្រោមខួរក្បាល

604

នៅប្រទេសកម្ពុជា អត្រានៃការកើតជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលមានការកើនទ្បើងគួរអោយគត់សំគាល់ ហើយអត្រានៃការស្លាប់ក៏ច្រើនដែរ។ វាកើតទ្បើងគ្រប់វ័យទាំងអស់ ជាពិសេសកើតទ្បើងលើកុមារ។


១.និយមន័យ:
ជំងឹរលាកស្រោមខួរក្បាល គឺជាស្ថានភាពដែលរលាកនៅភ្នាស ឬស្រទាប់ដែលព័ទ្ធជុំវិញខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង ហើយវាអាចកើតលើមនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់ ជាពិសេសកុមារ។


ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលភាគច្រើនបង្កឡើងដោយពពួកមេរោគផ្សេងៗដូចជា ៖
-ពពួកបាក់តេរី ក្នុងនោះបាក់តេរីដែលសំខាន់ជាងគេគឺពពួកមេណាំងហ្កូកូស ពពួកស្ដ្រិបតូកូស ពពួកអាំងព្លុយអង់សា, មេរោគ ជំងឺរបេង និងបាក់តេរីមួយចំនួនទៀត។
-ពពួកវីរុស ដូចជា វីរុសអ៊ែប៉េស វីរុសជំងឺក្រឡទែន និងពពួកវីរុសមួយចំនួនទៀតដូចជា ៖ វីរុសជំងឺកព្ជ្រាឹល វីរុសជំងឺស្អូច វីរុស ជំងឺផ្ដាសាយ។

-ពពួកមេរោគផ្សិត ជាពិសេសនៅលើអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍។
-ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត ជាពិសេសមេរោគគ្រុនចាញ់បែបសន្ធំ ដែលបង្កផលប៉ះពាល់ទៅដល់ស្រោមខួរ។
មួយវិញទៀត ជំងឺមហារីកក៏អាចរាតត្បាតឱ្យមានជំងឺរលាកស្រោមខួរបានដែរ។

២. រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាដំបូង និងសំខាន់ជាងគេនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរ គឺការឈឺក្បាលខ្លាំងភា្លមតែម្ដង ព្រមទាំងក្ដៅខ្លួនខ្លាំងចាប់ពី ៣៩ ទៅ ៤០អង្សារ។ រោគសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំមួយចំនួនទៀតមានដូចជាការរឹងកញ្ចឹងក រឹងឆ្អឹងខ្នង ឫក្អួតខ្លាំងដោយគ្មាន មូលហេតុ។ ការទល់លាមកអាចកើតមាននៅលើអ្នកជំងឺមួយចំនួន។ អាការឈឺក្បាលរបស់អ្នកជំងឺរលាកស្រោមខួរ ជាទូទៅគឺឈឺរឹតតែខ្លាំង នៅពេលណាដែលមានសម្លេងរំខានផ្សេងៗ ឫក៏មានពន្លឺខ្លាំងជាដើម ពោលគឺអ្នកជំងឺមានសញ្ញាខ្លាចពន្លឺ និងខ្លាចសម្លេង។

រោគសញ្ញាខាងលើទាំងនេះច្រើនកើតលើមនុស្សធំ ដោយឡែកចំពោះទារកតូចៗដែលមិន ចេះនិយាយប្រាប់ថាឈឺត្រង់នេះ ឬត្រង់នោះ អាចស្ដែងឡើងដោយអាការៈយំខ្លាំងខុសធម្មតា។
កត្តាឆ្លង៖ តាមផ្លូវដង្ហើម តាមប្រពន្ធ័ឈាម តំណពូជ ទឹកមាត់ ក្អក ឬកណ្ដាស់
ផលប៉ះពាល់៖ បាត់បង់ស្មារតី ពិកា ឈានទៅដល់ការស្លាប់។

៣.​ វិធីបង្ការជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល
ដើម្បីបញ្ជៀសជំងឺរលាកស្រោមខួរបានលុះត្រាតែលោកអ្នក ក៏ដូចជាឪពុកម្ដាយទាំងឡាយ ប្រតិបត្ដិតាម វិធីសាស្ដ្រមួយ ចំនួនដូច ខាងក្រោមនេះ ៖
-នាំទារកតូចៗរបស់លោកអ្នកទៅទទួលថ្នាំបង្ការជំងឺរលាកស្រោមខួរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់

-ធ្វើយ៉ាងណាការពារកុំឱ្យមានជំងឺដែលទាក់ទងនឹងផ្លូវដង្ហើមលើ គឺត្រចៀក ច្រមុះ បំពង់ក ញឹកញាប់ពេក ឫក៏រាំរៃ
-ដូចយើងបានដឹងហើយពីមូលហេតុបង្កនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរ។

ដូចនេះ លោកអ្នកគួរគប្បីទប់ស្កាត់កុំឱ្យមានជំងឺដែលអាចបង្កទៅជាជំងឺរលាកស្រោមខួរបាន ដែលមានដូចជា ជំងឺកព្ជ្រឹាល ជំងឺស្អូច ជំងឺផ្ដាសាយ គ្រុនចាញ់បែបសន្ឋំ ជំងឺក្រឡទែន ជំងឺអេដស៍ ជាពិសេសពពួកមេរោគផ្សិតជាដើម។

៤. វិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ
ព្យាបាល៖ រលាកស្រោមខួរក្បាល

រុក្ខជាតិ៖ ខ្ទឹមស

វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
-ពិសាខ្ទឹមស ៣ ទៅ៤កំពិសរាល់ថ្ងៃ ឬក៏អាចកៀប ឬកិនយកទឹកហើយដាក់លាយចូលជាមួយទឹកផ្លែឈើស្រស់ផ្សេងទៀត។
-សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្រ្តីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ គួរចៀសវាងទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នឹកស្មានមិនដល់គ្រាន់តែបៀមខ្ទឹមសក្នុងមាត់ ៣០ នាទី

ខ្ទឹម​ស តែងតែ​ជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​មួយ ហើយ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ ដោយ​អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន ដើម្បី​ពង្រឹង​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ក្នុង​ខ្លួន និង​អត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះ​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ​។

​ខ្ទឹម​ស មាន​សារធាតុ​សកម្ម​ជាង ៤០០ ប្រភេទ និង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​ជាច្រើន​ទៀតផង​។ ដូច្នេះ ការ​ញ៉ាំ​ខ្ទឹមស​ជា​ទៀងទាត់ នឹង​ពង្រឹង​ដល់រ​បត់​ឈាម​រត់ បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និង​បង្កើន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ល្អ​ក្នុង​ឈាម ដើម្បី​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​ជំងឺ​បេះដូង​។ វា​ក៏​ល្អ​មាន​អង់​ទី​អុកស៊ី​ដង់​ច្រើន ដើម្បី​ការពារ​រាងកាយ​ពី​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ផងដែរ​។

​ក្នុងករណី​អ្នក​បៀម​ខ្ទឹមស ក្នុង​មាត់​រយៈពេល ៣០ នាទី ជីវជាតិ​ទាំងអស់​របស់​វា នឹង​ចូល​ទៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នក តាមរយៈ​ទឹកមាត់ និង​អាច​លាង​សម្អាត​សរសៃឈាម​បាន​ទៀត​។ ក្រោយ​ពី​បៀម​រួច អ្នក​អាច​លាង​សម្អាត​មាត់ ឬ​ទំពារ​គ្រាប់​កាហ្វេ​មួយ​គ្រាប់ ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​មាត់អាក្រក់​បាន​។

​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​មិន​គួរឲ្យ​ជឿ ពី​ការធ្វើ​បែប​នេះ​មានដូចជា លាង​សម្អាត​រាងកាយ ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​តម្រងនោម លាង​សម្អាត​ស្បែក បង្កើន​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​ទងសួត គ្រប់គ្រង​ចំណង់​អាហារ និង​ផ្សេងៗ​ទៀត​៕

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here