អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដោយគ្រាន់តែត្រាំជើងក្នុងទឹកកក ១៥វិនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

1087

+វិធីធ្វើ -គ្រាន់តែចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលទៅក្នុងចានធំមួយ-បន្ថែមដុំទឹកកកមួយចំនួនចូលក្នុងចាននោះ-ដាក់ជើងរបស់អ្នកត្រាំក្នុងចានមួយនេះ (ត្រាំឱ្យលិចដល់កជើងរបស់អ្នក) រយៈពេល១០ទៅ១៥វិនាទីជារៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង -ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយទន់ខ្សោយខ្លាំង អ្នកអាចអនុវត្តន៍វារៀងរាល់ ៤ម៉ោងម្តង។-យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតរុស្ស៊ីល្បីឈ្មោះម្នាក់លោក Sergei Bubnovkiy បានបង្ហាញពីវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមួយ ក្នុងការពង្រឹងដល់សារពាង្គកាយរបស់យើងឱ្យមានភាពរឹងមាំ នោះគឺការត្រាំជើងក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល១០ទៅ១៥វិនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយលោកបានអះអាងបន្ថែមទៀតថា នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រទប់ស្កាត់ជម្ងឺគ្រុនប្តាសាយនិងអាការៈប្តាសាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺប្តាសាយជាញឹកញាប់ ងាយនឹងធ្លងនូវជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ដូចនេះ អ្នកចាំបាច់ត្រូវតែពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ដើម្បីការពារ និងជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here