រូបមន្តធម្មជាតិកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ

1585

+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​ (មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​)-អំបិល​ (បន្តិច)-​ទឹកដោះគោ​ជូ​ Yogurt​ (មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ)-ទឹក​ឃ្មុំ ​(មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​)+វិធីធ្វើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដាក់ចានមួយ រួចកូរឲ្យបានសព្វល្អ+វិធីប្រើ
-ដំបូងអ្នកត្រូវលាងមុខរប​ស់អ្នកជាមួយសាប៊ូឫហ្វូមលាងមុខឲ្យបានស្អាត-បន្ទាប់ជូតមុខរបស់អ្នកឲ្យស្ងួត រួចហើយយកល្បាយដែលបានលាយរួចមកលាបលើផ្ទៃមុខទុករយៈពេល១៥-២០នាទី
-បន្ទាប់មកទៀតលាងមុខចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហ៍ៗ-អនុវត្តបែបនេះឲ្យបាន២-៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here