បំបាត់ចោលនូវជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមចេញពី ការប្រើថ្នាំពេទ្យ!!

266

ការពុលធ្វើឱ្យថ្លើមនិង រាងកាយអស់កម្លាំង, មុន, រមាស់, ..មិនស្រួល។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវមានរបបអាហារល្អដើម្បីបំបាត់ជាតិពុល។

សញ្ញានៃការពុលថ្លើម

ដង្ហើមនិងក្លិន៖នៅពេលដែលថ្លើមត្រូវបានពុលរាគនឹងស្លាប់ហើយមិនអាចគេចពីសួតដែលបណ្តាលឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិន។ជាលទ្ធផលភ្លាមៗដង្ហើមរបស់អ្នកគឺមិនធម្មតាដែលអាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគថ្លើម។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីដែលធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកជូរចត់ស្ងួតឈឺក្បាលភ្នែកក្រហមឆាប់ខឹង។ ក្ដៅក្នុងរាងកាយ, មុន, កន្ទួលក្រហម។មុនកើតឡើងលើរាងកាយជាពិសេសមុខនិងខ្នងគឺជាសញ្ញានៃការពុលថ្លើម។ កង្វះថ្លើមបង្កឱ្យជាតិពុលមិនអាចរត់គេចខ្លួននៅខាងក្រៅដែលបណ្តាលអោយខ្លួនក្លាយទៅជាពុលក្អួត។ការទល់លាមក, អស់កម្លាំង, ការញ័រ

ជំងឺក្រពះពោះវៀនដោយសារតែមុខងារថ្លើមថយចុះដែលកំណត់កម្រិតប្រូតេអ៊ីនដើម្បីគ្រប់គ្រងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ថ្នាំពុលដែលនៅសេសសល់ធ្វើអោយរាងកាយអស់កម្លាំង។
ការអស់កម្លាំងនិងការទល់លាមក, ការរំលាយអាហារយឺតធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអាការៈលើយ។ ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីបន្សាបថ្លើមនៅពេលដែលជំងឺនេះកើតឡើង។ សារធាតុពុលដែលហួសប្រមាណនឹងកកើតនៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌។ បន្ថែមពីលើអាការៈច្បាស់លាស់ដូចខាងលើអ្នកអាចមានរូបរាងមានស្នាមជាំ សក់និងក្រចក ស្បែកស្ងួត។ របបអាហារប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។ ដូច្នេះវាអាចមានផលអាក្រក់ឬអាក្រក់ទៅលើថ្លើមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលថ្លើមត្រូវបានបំពុលអ្នកគួរតែបរិភោគអាហារដូចខាងក្រោម។ នេះជាមធ្យោបាយជួយអ្នកក្នុងការសម្អាតរាងកាយ, បន្សាបថ្លើមឱ្យមានសុខភាពល្អដោយមិនប្រើថ្នាំ។ ទឹកក្រូចឆ្មា៖
ភាពសម្បូរបែបនៃវីតាមីន C មិនត្រឹមតែជាឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតនៃកោសិកាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយពន្លឿនដំណើរការនៃថ្លើមឱ្យដំណើរការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ក្រូចឆ្មាជួយរក្សាតុល្យភាព pH និង PH នៅក្នុងរាងកាយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អនិងស្បែករលោង។ផឹកទឹក lemon ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបន្សុទ្ធថ្លើមនិងរាងកាយក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុត, មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។បរិភោគ សារធាតុ Turmeric ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមដែលកំណត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដើម្បីជួយឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីប្រយុទ្ធនឹងថ្លើម។ អ្នកអាចប្រើវានៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ជាមួយសាច់ត្រីឬទឹកឃ្មុំ lavender ដើម្បីធ្វើឱ្យល្អសម្រាប់ថ្លើមសំអាងលើស្បែក។ ផឹកទឹកក្រូចត្លុង ដោយផ្ទាល់ឬផឹកទឹកក្រូចថ្លុងរៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយលុបបំបាត់ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ដោយសារតែក្រូចត្លុងមានវីតាមីន C និងជាតិសរសៃខ្ពស់វាមានផ្ទុកសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ Glutathione បំលែងលោហធាតុធ្ងន់ដែលជាសមាសធាតុហ្វាវ៉ូណោយដែលបន្សុទ្ធថ្លើមនិងបន្សាបថ្លើម។

ញ៉ាំផ្លែបឺរ, ផ្លែបឺរ៖​​​​​​​​​​​​                                                                                                          យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2000 avocados សម្បូរទៅដោយ glutathione ដែលជាសារធាតុជួយការពារសារធាតុគីមីពុលក្នុងថ្លើមការពារថ្លើមពីផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ទន្ទឹមនឹងនេះផ្លែបឺរគឺជាអាហារបំប៉នវីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលបង្កើនមុខងារថ្លើមការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងការការពារជំងឺថ្លើមខ្លាញ់។ទទួលទានផ្លែប័រជាទៀងទាត់ដើម្បីជួយរក្សាឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះអ្នកដែលមានពុលថ្លើមដើម្បីទទួលទានប៊ឺរីធម្មតានឹងជួយឱ្យថ្លើមមានប្រសិទ្ធិភាព។

ញ៉ាំផ្លែប៉ោមផឹកទឹកផ្លែប៉ោម៖រាល់ថ្ងៃញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយនៅក្នុងរបបអាហារនឹងជួយ ឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។ភាពសម្បូរវីតាមីន ជាតិសរសៃនៅក្នុងផ្លែប៉ោមនឹងជួយអ្នកក្នុងការដកជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមរលាកបំពង់រំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធឈាមរបស់អ្នក។

ផ្លែល្ហុង៖ល្ហុងនិងគ្រាប់របស់វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺថ្លើមខ្លាញ់និងឥទ្ធិពលថ្លើម។ លើសពីនេះទៀតផ្លែល្ហុងជួយក្នុងការដុតខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារឱ្យបានឆាប់រហ័សដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម។ផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១ ខែ។ញ៉ាំផ្លែល្ហុងឆ្អិនជាមួយទឹកឃ្មុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

 

 

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here