បើតាមការស្រាវជ្រាវ ខ្ទឹមស មានអាយុកាលយូរលង់ណាស់មកហើយដែលវាមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់មនុស្ស។ ដល់ថ្នាក់ គេចាត់ទុកវាជាឱសថទៀតផង ដើម្បីកំចាត់ជំងឺផ្តាសាយ និងសម្លាប់មេរោគផ្សេងៗបាន។ ជាធម្មតា យើងយកខ្ទឹមសទៅធ្វើម្ហូប ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិឲ្យកាន់តែប្រសើរ។

យើងបានពាំនាំពីរបៀបប្រើប្រាស់ខ្ទឹមស តាមរបៀបម៉្យាងទៀតដែលប្លែកខុសពីគេ ក៏ពិតមែនតែវាមានប្រយោជន៍ នៅពេលដែលយើងបានដឹង និងអនុវត្ត។ របៀបនេះ គឺជាការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសដាក់បិទរន្ធត្រចៀក ដើម្បីឲ្យចំហាយខ្ទឹមនោះចូលទៅ បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងៗក្នុងត្រចៀក និងថែមទាំងអាចសម្លាប់មេរោគឆ្លងផ្សេងៗនៅក្នុងនោះបានទៀតផង។

របៀបប្រើ៖កាត់យកខ្ទឹមចេញជារាងតូចល្មម (កុំធំពេក ឬតូចពេក) ដែលអាចបិទ រន្ធត្រចៀក ដើម្បី ងាយដាក់ និងងាយ ដកចេញ

អ្នកអាចដាក់ខ្ទឹមបិទរន្ធត្រចៀក នៅពេលចូលគេង

នៅពេលព្រឹកឡើង វានឹងរបូតចេញដោយ ឯកឯង តែមុនពេលរបូត ចេញនោះ វាក៏នៅបិទ រន្ធត្រចៀក ប៉ុន្មានម៉ោងដែរ
ការធ្វើបែបនេះ លើសពី 2 ម៉ោងកាន់តែល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍
-បំបាត់ការឈឺត្រចៀក

-បំបាត់ការឈឺក្បាល

-ប្រើសម្រាប់បញ្ចុះកម្តៅ ចំពោះកុមារ
-ទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ នៅពេលភ្ញាក់ពីគេង។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។