ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងថ្មីៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវិស័យបរិស្ថាន កសិកម្ម ឱសថបូរាណខ្មែរ និងសុខភាព។ Useful news related to Khmer Literature, Environment, Agriculture, and Natural Medicine
សុ​ខភាព​ និងសម្រស់

អត្ថប្រយោជន៍មហិមារបស់គ្រាប់ជី (សំរាប់សុខភាព)

16-Feb-2019 10:02 AM

រូបភាព


ដោយ: Uddam

គ្រាប់ជីផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏ផ្សេងៗដល់សុខភាព។ វាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ហើយមានផ្ទុកកាឡូរីទាប។វាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាអាហារជំនួយសុខភាពបំផុតនៅលើពិភពលោក។ គ្រាប់ជីបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏សំខាន់ដល់ទាំងរាងកាយ និងខួរក្បាល។ គ្រាប់ជីជួយកាត់បន្ថយកម្តៅក្នុងរាងកាយ, ជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទល់លាមក, ឡើងជាតិអាស៊ីត និងធ្វើឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។គ្រាប់ជីផ្ទុកទៅដោយអាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេនិច ដែលអាចជួយជម្រុញដល់កោសិការំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។+ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម៖គ្រាប់ជីផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ បន្ថែមគ្រាប់ជីទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ អាចជួយផ្តល់បរិមាណកាបូហៃដ្រាត, ប្រូតេអ៊ីន, ជាតិខ្លាញ់, សារធាតុខនិជ និងជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់ដល់អ្នក។+ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ៖គ្រាប់ជីអាចឱសថបំបាត់អាការៈហើមពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ វាផ្ទុកទៅដោយជាតិសរសៃ និងជាភ្នាក់ងារកម្ចាត់ជាតិពុល ដែលជួយសម្អាតប្រព័ន្ធក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលពោះគ្មានបញ្ហា ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនឹងកាន់តែមានភាពងាយស្រួល។+ព្យាបាលជំងឺទល់លាមក៖ដោយសារគ្រាប់ជីសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វាអាចជួយព្យាបាលជំងឺទល់លាមក។ ដាក់គ្រាប់ជីត្រាំក្នុងទឹកដោះគោមួយកែវ រួចទទួលទានវាជារៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។

+ព្យាបាលបញ្ហាឡើងជាតិអាស៊ីត៖គ្រាប់ជីអាចជួយព្យាបាលបញ្ហារលាកក្រពះពោះវៀន។ វាអាចជួយព្យាបាលបញ្ហាក្តៅចុងដង្ហើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទទួលទានគ្រាប់ជីលាយជាមួយទឹកដោះគោ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាក្តៅពោះ និងឡើងជាតិអាស៊ីត។

+ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមប្រភេទ២គ្រាប់ជីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏ខ្ពស់ដល់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។

+បំបាត់ភាពតានតឹងគ្រាប់ជីជាឱសថធម្មជាតិបំបាត់ភាពតានតឹង។ វាជួយសម្រួលអារម្មណ៏យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ទទួលទានគ្រាប់ជីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតភាពតានតឹង និងបង្កើនសមត្ថភាពការគិត៕សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស