សុខភាព និងសម្រស់
រូបភាព
ដោយ: Uddam
+គ្រឿងផ្សំ
-ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៣-៤ធាង
-ស្លឹកតយ ២-៣ស្លឹក+វិធីធ្វើ៖
-ចិតយកតែសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយយកកាត់វាកង់តូចល្មមលាងជម្រះជ័រចេញ-ក្រឡុកជាមួយម៉ាស៊ីនក្រឡុក ហើយដាំទឹកឲ្យពុះរួចបង់វាចូល-យកទឹកស្លឹកតយដាក់បន្តិចដើម្បីបានក្រអូបគួរឲ្យចង់ញ៉ាំ អាចដាក់ស្ករបន្តិចបាន។
*ពិសារមុនចូលគេង និងព្រឹកព្រលឹម
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត