សុខភាព និងសម្រស់
រូបភាព
ដោយ: Uddam
-អ្នកមិនត្រូវយកដៃអ្នកទៅញី វាទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមេរោគផ្សេងៗ ចូលទៅក្នុងស្បែកតាមរន្ធញើស ជា ហេតុដែលអាចបំផ្លាញស្បែកអ្នកបាន។-អ្នកមិនត្រូវយកឧបករណ៍ ផ្សេងៗមកញីវាទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យរន្ធញើសអ្នកធំធ្វើឱ្យវាកើតកាន់ តែច្រើន។-អ្នកត្រូវតែលុបមុខមួយថ្ងៃពីរ ដង ព្រោះស្នាមអុជខ្មៅទាំងនេះកើត មកពីធូលីដែលមានលើស្បែក ។-អ្នកក៏អាចឧស្សាហ៍បោក ស្រោមខ្នើយដែរ ព្រោះនៅលើស្រោមខ្នើយអាចមានធូលីដែលធ្វើ ឱ្យអ្នកកើត ស្នាមទាំងនេះ ។
-ចំណុចចុងក្រោយ គឺអ្នកមិន ត្រូវតែងតែយកដៃទៅប៉ះមុខអ្នកទេព្រោះដៃអ្នកមានមេរោគផ្សេងៗ ដែលអាចធ្វើឱ្យកើតដែរ ។ ដូចនេះ អ្នកអាច ប្រើវិធីទាំងនេះ ដើម្បីការពារសម្ជស្សរបស់អ្នក ៕សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស