ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រផលិតផលឡេលាបបំបាត់ស្នាមជាំដោយកម្ដៅព្រះអាទិត្យទេ នេះជាវិធីសាស្ដ្រសម្រាប់ ឱ្យអ្នកសាកល្បងបានដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

+គ្រឿងផ្សំ៖- ល្ហុងទុំ ១ ចំហៀង- ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ

+របៀបផ្សំ និងប្រើប្រាស់៖-លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរបញ្ចូលគ្នាឱ្យសព្វ បន្ទាប់មកយកមកលាបនៅកន្លែងជាំទុកចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។ ក្រោយពីទុកចោល ៣០ នាទីរួច លាងមុខ និងកន្លែងដែលអ្នកលាបជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ជាការស្រេច៕សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ខ្ទឹមស